Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
|
133,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 38,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Gord: 50,52g | Prot: 92,32g | Carbs: 213,99g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Almoço: Картофель Отварной, Лента Лосось Головы г/К, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Kinder Молочный Ломтик, Отруби Ржаные, Волжаночка Ряженка 2,5%. Lanches/Outros: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Яблоко, Морковь, Привет Томатный Сок, Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de мадам O
|