Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Gord: 44,30g | Prot: 51,34g | Carbs: 61,78g.
Almoço: Dafruta Suco de Caju, Salada de Folhas, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Quero Feijão Carioca . Jantar: Tropical Massas Bolacha Folhada Integral, Caju, Almôndegas de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Queijo Coalho. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vkmassuncao
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