Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Gord: 79,86g | Prot: 87,13g | Carbs: 159,73g.
Café da Manhã: Großer Hamburger, Kaffee. Almoço: Kaffee, Mandarine, Kaki. Jantar: Arla Kaergarden Gesalzen, Kräutertee, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Mehrkornbrot, Rosenkohl, Frikadelle. Lanches/Outros: Zitronensaft, J. D. Gross Trüffel Praline, Moser Roth Chocolat Delice Praline, Lipton Eistee. mais...
|
|
2725 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Estar Sentado - 40 minutos, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mietzi*
|