Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1995 kcal
|
Gord: 80,64g | Prot: 102,66g | Carbs: 215,93g.
Café da Manhã: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Pão de Centeio Integral. Almoço: Coração de Frango, Risoto de Frango. Jantar: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Bergamota, Molico Iogurte de Frutas Vermelhas Light, Gatorade Uva. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paulo RIcardo 89
|