Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 47,30g | Prot: 96,34g | Carbs: 180,81g.
Café da Manhã: Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Tortillas de Maíz, Chimex Jamón de Pavo, Huevo. Almoço: Nopales, Lechuga, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Muslo de Pollo. Jantar: Don Lee Farms Banderillas de Pollo con Doble Capeado de Miel , Don Lee Farms Banderillas de Pollo con Doble Capeado de Miel , Huauzontle. Lanches/Outros: Yoplait Yoghurt Natural, D'Gari Gelatina Light, Palomitas de Maíz. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Penoso2020
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