Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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766 kcal
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Gord: 35,72g | Prot: 35,80g | Carbs: 79,60g.
Café da Manhã: Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Badem, Badem, Badem, Badem, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Domatesler, Eti Etimek, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Ceviz, Badem, Eti Etimek . Almoço: Eti Karam Bitter, Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Etimek, Eti Etimek, Eti Etimek, Kabak Çorbası. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hedef30kg
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