Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2013
|
117,0 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Gord: 24,00g | Prot: 53,99g | Carbs: 179,42g.
Almoço: Tortilla Chips (White Corn), Sara Lee Soft & Smooth Whole Grain White Hamburger Buns, Gardenburger BBQ Riblets. Jantar: Ground Beef (Cooked), Hunt's Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti. mais...
|
|
4233 kcal
|
Exercício:
de Pé - 6 horas, Jardinagem - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kmunson
|