Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 48,92g | Prot: 38,24g | Carbs: 137,54g.
Café da Manhã: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Wall's Cornetto Black & White. Almoço: McDonald's Ice Cream Cone, Plain Waffle. Jantar: Nasi Putih, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, McDonald's McNuggets (6), McDonald's French Fries (Small). mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meta.fitrian
|