Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 45,66g | Prot: 50,71g | Carbs: 216,15g.
Café da Manhã: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung, Tempe Orek, Kemangi, Getuk. Almoço: Es Teh, Mie Ayam. Jantar: Nasi Putih, Tempe Orek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung. mais...
|
|
2238 kcal
|
Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elydfemale
|