Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2499 kcal
|
Gord: 65,78g | Prot: 146,15g | Carbs: 313,98g.
Café da Manhã: Kaneel, Zonnatura Tarwe Zemelen, Appel, Koffie met Melk en Suiker, AH Kokosdrink, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp. Almoço: Kruidenthee, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, Calvé Mayonaise Original, Gekookt Ei, AH Dikke Meergranen Rijstwafel , Maaslander 30+ Jong Belegen, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Jantar: AH Zilvervliesrijst, AH Paprika Mix, AH Uien, AH Kipfiletblokjes, AH Snijbonen, Zonnebloemolie, AH Winterpeen, No Fairytales Bieten Tortilla, AH Cashew Noten Ongebrand. Lanches/Outros: Koffie met Melk en Suiker, Thee, Appel, Holland & Barrett Bloemenhoning, AH 100% Spelt Gepoft. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sheilavanwijk
|