Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2629 kcal
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Gord: 114,27g | Prot: 146,14g | Carbs: 245,83g.
Café da Manhã: Morrisons Semi-Skimmed Milk, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars, Kellogg's Glorious Oat Granola . Almoço: Greggs Cheese & Onion Bake. Jantar: Aldi Garlic & Coriander Naan Bread, Sharwood's Poppadoms, Patak's Korma Sauce, Tilda Coconut Basmati, Morrisons Chicken Breast. Lanches/Outros: Gelatelli Neapolitan Ice Cream Sandwich, MyProtein Impact Whey Protein (25g), MyProtein Impact Whey Protein (25g). mais...
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61 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Musculação - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stereophoney
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