Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2343 kcal
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Gord: 108,52g | Prot: 94,72g | Carbs: 246,83g.
Café da Manhã: Lijnzaad, Koffie, Chiazaad, Optifit Magere Kwark Perzik. Almoço: Wortelen, Vitakrone Kip Samoerai Salade, Lidl Krentenbollen, Lidl Brie, Aldi Extra Volkoren Brood, AH Ijsbergsla, Gekookt Ei, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Aldi Yorkham. Jantar: Gebakken Aardappelen, Delicieux Honing Portsaus, Delicieux Wild Zwijn Medaillons, Spruitjes roerbak. Lanches/Outros: Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Favorina Chocolade Kruidnoten, Verkade Nobo Sprits Melk. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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