Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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66,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Gord: 57,44g | Prot: 165,05g | Carbs: 263,73g.
Café da Manhã: Self Omninutrition Proti Cream, Certossa Gallette di Farro Bio, Vivi Verde Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Nocciole, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almoço: Vino Rosso da Tavola, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Wasa Fit, Lattuga, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona . Jantar: Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Baresa Melanzane a Filetti, Peperoni Rossi Dolci, Milbona Skyrella, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Very Vanilla, Mandorle, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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