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Es bleibt stabil 😊
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47 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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738 kcal
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Gord: 19,32g | Prot: 67,12g | Carbs: 90,83g.
Café da Manhã: Alnatura Dinkelflakes, Blaubeeren, Milram Skyr Natur, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Rosenkohl, Tilbury Geriebener Emmentaler. Jantar: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Penny Markt Putenbrust Filet, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. Lanches/Outros: Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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