Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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49,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 38,38g | Prot: 143,02g | Carbs: 87,47g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Pavesi Pavesini, Yomo Yogurt Magro Fragola. Almoço: Caffè Espresso, Ice Class Vongole con Guscio, Vino Chardonnay, Orogel Rombo con Verdure Grigliate, Branzino, Porto Rose Antipasto di Mare. Jantar: Crostini di Pane, Vino Chardonnay, Insalata Mista, Pesce al Forno o alla Griglia, Findus Zuppa di Pesce. Lanches/Outros: Simply Market Cacao Amaro in Polvere. mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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