Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
97 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Gord: 59,45g | Prot: 101,06g | Carbs: 235,05g.
Café da Manhã: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Пицца Куриная. Jantar: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lanches/Outros: Мясо Индейки, Nafoods Манго Сушёное, Банан, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей Сиркен
|