Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Gord: 62,21g | Prot: 93,37g | Carbs: 110,17g.
Café da Manhã: Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, Чай, Смешанные Орехи, Яблоко, Bakalland Клюква Сушенная, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Almoço: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Сыр Сулугуни, Яготинский Сливки 10%, Морковь, Цветная Капуста, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Вяленая Говядина, Monini Оливковое Масло , Редис, Шпинат, Помидоры Черри, Галичина Творог Нежирный, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира). mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.korchinska
|