Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
89 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
788 kcal
|
Gord: 42,28g | Prot: 48,96g | Carbs: 52,14g.
Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Fıstıklı Baklava, Dana Eti, Etli Nohut. Jantar: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Lanches/Outros: Mandalina. mais...
|
|
2392 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de havva cengiz
|