Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 67,50g | Prot: 47,27g | Carbs: 132,57g.
Café da Manhã: Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления. Almoço: Хурма, Мандарин. Jantar: Кокосовое Молоко, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kilikia Кебаб из Говядины Kilikia. Lanches/Outros: Greenway Растворимый Напиток Slim . mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kewsah
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