Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2085 kcal
|
Gord: 64,79g | Prot: 228,27g | Carbs: 141,59g.
Café da Manhã: Ehrmann Протеиновый Пудинг , ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Пятерочка Груша Конференция, Славна Суфле с Ванилью и Шоколадным Топингом, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Вареное Яйцо. Almoço: Zero Ванильный Сироп, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Печень Свиная, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Fito Forma Chokolite , Monster Black Monster Energy Ultra, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|