Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2340 kcal
|
Gord: 98,44g | Prot: 157,03g | Carbs: 199,44g.
Café da Manhã: Zero Маффин Двойной Шоколад , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Винегрет, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Chikoroff Цикорий Капучино, Карат Сыр Лёгкий Домашний. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Яблоко Зеленое, Лента Печень Свиная. Jantar: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Шаурма с Курицей. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|