Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
|
48 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2054 kcal
|
Gord: 72,73g | Prot: 109,26g | Carbs: 239,68g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Chikoroff Цикорий Капучино, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Пятерочка Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя . Almoço: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Лента Яблоко Гренни Смит, Морковь, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя , Лента Печень Свиная. Jantar: Яблоко Зеленое, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Винегрет, Морковь, Гречневая Каша, Меридиан Мидии в Рассоле. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|