Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Gord: 53,93g | Prot: 119,73g | Carbs: 199,46g.
Café da Manhã: Banane, K-Classic Milch 3,5%, Leitungswasser, Layenberger Fit + Feelgood Slim Banane-Quark, Kaffee, Mineralwasser, K-Classic Milch 3,5%. Almoço: Expressi Cioccolata Cacao, Gekochtes Ei, Blauschimmelkäse, Leerdammer Leger, Harry Balance Toast (25g). Jantar: Magnum Mandel, Maredo Putensteak Natur (200g), Erdinger Weißbier Alkoholfrei. Lanches/Outros: Milbona Skyr Himbeere, Banane. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lysante
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