Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Gord: 51,75g | Prot: 120,48g | Carbs: 79,39g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное. Almoço: Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Amix Изолят, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Сметана 20%, Творог 9%, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irishka_zorina
|