Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
107,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 72,63g | Prot: 138,63g | Carbs: 93,69g.
Café da Manhã: Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Российский, Миндаль, Яичница, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Almoço: Ашан Гранат, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: ВкусВилл Капуста Квашеная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lanches/Outros: Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Хурма. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akzakd29
|