Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2371 kcal
|
Gord: 106,19g | Prot: 108,60g | Carbs: 167,54g.
Café da Manhã: Nestle Батончик Фитнес, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Fine Food Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Polar Палтус Филе Порционное. Jantar: Скумбрия Холодного Копчения, Epica Йогурт Crispy Лимон, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Lanches/Outros: Рахат Рахат-Лукум, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Вино Красное Сухое. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|