Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Gord: 25,01g | Prot: 79,31g | Carbs: 153,31g.
Café da Manhã: Fit&Sweet Маффин, Fit&Sweet Маффин, Вкусный День Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Мандарины, Лактика Йогурт Греческий 4%, Окей Груша Конференс. Almoço: Красное Яблоко, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Jantar: Лактика Йогурт Греческий 4%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Массандра Вино Сухое Шардоне, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры Черри, Белая Дача Полезный Кейл . Lanches/Outros: Окей Груша Конференс, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|