Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Gord: 60,84g | Prot: 83,62g | Carbs: 210,85g.
Café da Manhã: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, От Мельника Мука , Чай, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Almoço: Добрянка Штрудель с Творогом, Огурец, Каждый День Бедро Куриное, Зеленый Чай, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lanches/Outros: Чай, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, От Мельника Мука , Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная. mais...
|
|
2876 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas e 19 minutos, Dormir - 6 horas e 41 minutos. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксения Герасименко
|