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h-42 harus jaga makan banget..
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78,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 66,87g | Prot: 71,72g | Carbs: 188,45g.
Café da Manhã: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Indomie Mi Goreng. Almoço: Tempe Mendoan, Telur Balado, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Lanches/Outros: Greenfields Choco Malt Milk. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Berapa kalori?
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