Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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54,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 15,34g | Prot: 63,50g | Carbs: 193,64g.
Café da Manhã: Whole Wheat Bread (Commercial), Morin Selai Raspberi. Almoço: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Indonesian Spicy Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hypermart Beras Hitam. Jantar: Bango Kecap Manis, Indonesian Spicy Spinach, Cooked Tuna, Hypermart Beras Hitam. Lanches/Outros: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Pears, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddeewwie
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