Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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129,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 54,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 46,39g | Prot: 100,28g | Carbs: 153,61g.
Café da Manhã: Pears, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Coffee with Cream. Almoço: Ricotta Cheese, Doc Green's Corn Casserole, Chayote (Fruit), Quinoa (Cooked), Brussels Sprouts, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Ricotta Cheese, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato, Green Giant Riced Cauliflower Stuffing. Lanches/Outros: Built Bar Cherry Barcia. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muppey
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