Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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83,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 47,44g | Prot: 105,77g | Carbs: 68,69g.
Café da Manhã: Asda Avocado, Cherry Tomatoes, Sojade Natural Milk, Tesco Medium Eggs, Ham (Posh). Almoço: Asda Spring Onions, Gastro Bass Fillet Lemon & Herb, Sainsbury's Baby New Potatoes, Tesco Cherry Tomatoes. Jantar: Cold Water Prawns, Old El Paso Regular Super Soft Tortillas Whole Wheat, Nando's Medium Peri Peri Sauce, Hellmann's Mayonnaise. Lanches/Outros: Piatnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Cloudberry Ham from Estonian Bog, Sainsbury's Natural Cottage Cheese. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de olsste
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