Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 80,22g | Prot: 92,31g | Carbs: 155,22g.
Café da Manhã: Сыр Российский, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Кета Балык Х/К, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Аладушкин Хлеб Двинский с Зёрнами. Almoço: Рыба в Кляре, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Jantar: Global Village Ананасовый Сок, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер. Lanches/Outros: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кукусж
|