Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Gord: 25,47g | Prot: 31,21g | Carbs: 97,94g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso, Bolo de Coco, Wickbold Pão de Forma Integral, Cafezinho. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Batata Assada. Lanches/Outros: Mangas, Aveia em Flocos, Mamão Papaia. mais...
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2624 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleidepss1
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