Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 45,04g | Prot: 61,02g | Carbs: 137,29g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso, Cafezinho, Adria Biscoito Folhata. Almoço: Laranja Pêra, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Cafezinho, Pão na Chapa, Ovo Cozido, Peras. mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleidepss1
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