Jornal de furufuffu, 28 nov 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020

87 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 29 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 28 novembro 2020:

1706 kcal

Gord: 59,65g | Prot: 70,03g | Carbs: 229,01g. Café da Manhã: Nestlé LC1 Vital Fragola. Almoço: Mandarino, Eurospin Crescenza, Fagiolini Bolliti, -22 Hamburger. Jantar: Italiamo Pizza Margherita . Lanches/Outros: Mandarino. mais...

18 kcal

Exercício: Abdominal - 5 minutos, Elíptico - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...

peso estável

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