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Minimum karbonhidratla resmen üç günde gitti. ⭐
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 99,01g | Prot: 134,33g | Carbs: 38,71g.
Café da Manhã: Salam, İçim Dilimli Tost Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Bgrill Piliç Yaprak Döner , Etli Nohut. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de "Altay"
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