Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Gord: 36,81g | Prot: 82,97g | Carbs: 77,30g.
Café da Manhã: Latte Coffee, Grapefruit and Orange Juice, Latte Coffee, Scrambled Egg. Jantar: Chicken Casserole. mais...
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2874 kcal
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Exercício:
Facile Rowing Session 2 (5,000m) - 21 minutos, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minutos, Abdominal - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rowing Man
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