Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Gord: 19,89g | Prot: 89,73g | Carbs: 119,99g.
Café da Manhã: Alpro Sojajoghurt, Gut & Günstig Magerquark, Apfel, Zimt, Ener Bio Sojadrink Natur, TiP Haferflocken. Almoço: Blaubeeren, Ehrmann Frischer Fettarmer Joghurt , Netto Körniger Frischkäse, REWE Bio Maiswaffeln, Cocktailtomaten, Eiklar. Jantar: Äpfel, Ehrmann Frischer Fettarmer Joghurt, Aldi Haferflocken, Bio Primo Sojadrink Natur, Zimt. Lanches/Outros: Rockstar Energy Zero Sugar, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stef172
|