Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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107,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2340 kcal
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Gord: 139,92g | Prot: 141,05g | Carbs: 131,36g.
Café da Manhã: Kaki, Krone Fisch Räucher-Lachs, Tomatenmark, Hähnchenbrustfilet, Chinakohl, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . Almoço: Thermomix Kartoffelcremesuppe, Krone Fisch Räucher-Lachs. Jantar: Gut & Günstig Mozzarella , Gekochtes Ei, Karotten, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Rote Beete, Chinakohl, Leinöl. Lanches/Outros: Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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