Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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49,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Gord: 84,94g | Prot: 72,41g | Carbs: 236,67g.
Café da Manhã: Nestle Schoko Crossies, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Ikea Haferkekse, Meßmer Energie, Rote Beete Salat. Jantar: Basmati-Reis (Gekocht), Coquette Hähnchen in Kokos-Curry-Sauce. Lanches/Outros: Engelsaugen, Senseo Cappuccino, Fruchtstern Traube-Apfel Direktsaft. mais...
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1752 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora e 20 minutos, Fazer Compras - 38 minutos, Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 53 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 9 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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