Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Gord: 55,74g | Prot: 63,71g | Carbs: 159,97g.
Café da Manhã: Дивный Берег Форель Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Яичница. Almoço: Банан, Печеночные Котлеты, Простоквашино Сметана 25%, Щедрые Хлебец Ржаной, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом. Jantar: Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lanches/Outros: Corny Big Coconut, Активиа Киви и Мюсли. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольчи худеет
|