Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 48,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Gord: 48,47g | Prot: 89,82g | Carbs: 94,97g.
Café da Manhã: Ореховые Истории Урбеч Миндальный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яичный Белок, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Здоровье. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Зеленая Фасоль (Замороженная), San Bonsai Соевый Соус Легкий, Лосось на Пару, Цветная Капуста. Lanches/Outros: Евроопт Лимон, Яичный Белок. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валерия Самусенко
|