Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 36,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 40,04g | Prot: 45,98g | Carbs: 225,11g.
Café da Manhã: Добрянка Пирог с Красной Рыбой, Грона Печенье Наполеон, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Шоколадный Пирог с Ганашем, Вермишелевый Суп, Чай, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. Jantar: Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной, Пеленгас, Чай. Lanches/Outros: Добрянка Пирог с Красной Рыбой. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kisa.ole4ka
|