Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Gord: 52,18g | Prot: 55,04g | Carbs: 133,53g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Яйцо, Кофе. Almoço: Винегрет, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Макароны Отварные. Jantar: Печем Дома Оладьи, Чай, ВкусВилл Камбала Жареная, Велком Сервелат Финский, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Борщ со Свининой. Lanches/Outros: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария 877
|