Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Gord: 19,52g | Prot: 75,28g | Carbs: 121,42g.
Café da Manhã: Bango Kecap Manis, Cabai Rawit Segar, Daun Bawang, Putih Telur. Almoço: Margarin, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Cabai Rawit Segar, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Merah, Pakcoy, Nila (Ikan). Jantar: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam, Nasi Merah. Lanches/Outros: Champ Siomay, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Apel. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de R Isma...
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