Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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52,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Gord: 51,04g | Prot: 126,38g | Carbs: 256,46g.
Café da Manhã: Selai Kacang, Roti Multigrain, Primo Grass Feed Whey Isolate French Mocha, Chia Seed. Almoço: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Mayora Roma Malkist Keju Tabur, Nasi Putih. Jantar: Oh Ma Grain Popped Rice Crackers, Roti Multigrain, Sambal Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Bubur Kacang Hijau, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Apel. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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