Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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66,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 61,07g | Prot: 91,36g | Carbs: 147,58g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Omelete. Almoço: Oggi Sorvete Iogurte com Frutas Vermelhas. Jantar: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Anglo Picanha. Lanches/Outros: Vitamina de Morango. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de iaponc
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