Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 35,79g | Prot: 50,29g | Carbs: 139,25g.
Café da Manhã: Doña Vicky Dulce de Leche Descremado sin Lactosa, Santa Rosa Queso Crema Light, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Sanissimo Salmas, Soprole Leche Cultivada Protein +. Almoço: Palta, Lechuga, Habas, Dole Apio Medialuna, Tortilla de Espinaca. Jantar: Tomates, McKay Grill Clásica, Lider Palmitos en Rodajas, Tortilla de Espinaca, Té (Infusión), Jumbo Pan de Pascua Light. Lanches/Outros: Ciruela Pasa, Adelgazul Fibra y Hojuelas con Frutas, Guindas Rojas Ácidas, Frutillas, Damasco. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de venoma88
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