|
Не только не набрать, но ещё и скинуть немного после своего Дня Рождения - это как ещё один подарок 🥳
|
44,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Gord: 47,06g | Prot: 52,27g | Carbs: 181,21g.
Café da Manhã: Чудо Чадо Пюре Груша-Яблоко, Яготинский Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Metro Chef Кокосовое Молоко, Yoshi Рисовая Мука. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Metro Chef (Моя) Тунец Полосатый в Рассоле. Lanches/Outros: Millennium Чёрный Шоколад 54% со Стевией, Auchan Camembert, Моя Сыр Блю Д’Овернь, Жменька Хлебцы Гречневые, Мёд, Манго. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|